Receptes escalfadores de farinetes que són tot menys avorrides
No hi ha res que s’escapi del fred que hi ha a l’exterior i la combinació de blues de gener, bloqueig 3.0 per a molts de nosaltres i intentar expulsar tots aquests pastissos picats ens fa patir un bon i saludable bol de farinetes per començar el nostre dia.
recepta de salsa criolla
Ja han passat els dies en què les farinetes es veien com un aliment saludable sense gust; segons el que hi afegiu, el vostre bol de civada del matí pot convertir-se en el menjar més emocionant del dia i en el més important.
Des de pomes i pacanes, fins a llavors de chia i coco, aquestes receptes de farinetes de la talla de Hemsley i Hemsley (que han afegit quinoa a la seva recepta per obtenir un cop de proteïna molt necessari) i Deliciosament són qualsevol cosa menys avorrides. Sobretot si feu servir coco dolç o llet de civada cremosa en lloc d’aigua.
Així que deixeu les pa torrat, aparteu-vos dels ous i poseu-los en un bol deliciós i nutritiu de bondat de civada.
Anunci: continueu llegint a continuació 1 farineta de quinoa Hemsley + HemsleyAquest súper esmorzar, ric en proteïnes i sense gluten, està ple de coco nutritiu, baies de goji i llavors de chia.
2 Deliciosament farinetes de coco cremoses d'Ella
La llet de coco confereix a aquest bol de bondat un matís dolç i nou, i la pols de maca afegeix un bon impuls energètic. Els nabius augmenten el poder antioxidant.
3 farinetes de poma i fruits secs
A part de les delícies completament delicioses, els fruits secs inclouen greixos saludables que estimen el cor; per no parlar del seu contingut proteic, us ajudarà a mantenir-vos ple fins a l’hora de dinar. Apple dóna una dolçor i un toc estacional perfecte.
4 Farinetes amb nabius i avellanes
Una barreja de llavors, fruits secs i nabius brillants fan d’aquest esmorzar superaliment de nivell següent.
5 farinetes de llavors de chia de Honestly HealthyT’agrada una dosi d’omegaàcids essencials? Aquest bol alimentat amb llavors de chia us farà sortir en un dia de benestar: afegiu-hi ametlles en flocs per obtenir un extra de vitamina E.
6 farinetes de mango i llet de coco
Mango, magrana i coco es confonen per provar el sabor del tropical en aquest esmorzar feliç.