Els 20 millors Sirtfoods que treuen greix

Getty Images

La dieta Sirtfood presenta un grup completament nou de superaliments.

com portar un llapis de llavis vermell

Se'ls ha anomenat Sirtfoods perquè contenen substàncies que activen la sirtuïna o gens 'prims', els mateixos gens que l'exercici i el dejuni.

gambeta a la graella po noi

I hi ha un munt d’aliments Sirt que esperareu veure en aquesta llista: col arrissada, bitxo d’ull d’ocell i te verd, per començar.

salsa de mango de pinya

Algunes són una agradable sorpresa: cafè, vi negre, cacau. I n’hi ha que guanyen per primera vegada l’estat de superaliments: tàperes, ceba vermella, julivert i blat sarraí.

Extret de: La dieta Sirtfood: el pla revolucionari per a la salut i la pèrdua de pes (Yellow Kite, 7,99 £).

Veure galeria 20 fotosGetty Images 1 de 20 bitxos d'ull d'ocellGetty Images 2 de 20 blat sarraíGetty Images 3 de 20 tàperesGetty Images 4 de 20 apiGetty Images 5 de 20 CacauGetty Images 6 de 20 CafèGetty Images 7 de 20 Oli d’oliva verge extraGetty Images 8 de 20 Te verd, especialment matchaGetty Images 9 de 20 KaleGetty Images 10 de 20 LovageGetty Images 11 de 20 dates de MedjoolGetty Images 12 de 20 julivertGetty Images 13 de 20 Xicoira vermellaGetty Images 14 de 20 Ceba vermellaGetty Images 15 de 20 Vi negreGetty Images 16 de 20 RocketGetty Images 17 de 20 SojaGetty Images 18 de 20 MaduixesGetty Images 19 de 20 CúrcumaGetty Images 20 de 20 Walnuts Next Noves maneres d’utilitzar el vostre espiralitzadorAnunci: continueu llegint a continuació