Picants de picant casolans picants

15 de gener de 2018 Salta a la recepta Imprimeix la recepta Pin260 Share8 Yum5 Tweet Correu electrònic 273 accions Spicy Homemade Snap Pea Crisps

Una recepta saludable i cruixent de pinyons de sucre trinxats amb salsa calenta i flocs de chile, deshidratats fins a la perfecció cruixent. Alt en fibra amb una gran especia. Feu-los a casa!



Fer fora el deshidratador, amics meus! És el moment de fer el que simplement es pugui convertir en el vostre nou refrigeri favorit. Ens encanten aquestes coses, sobretot Patty, que no en podem treure prou. És per això que cal tenir un deshidratador, per produir cruixents com aquests. Ara que ha començat el nou any, molts de nosaltres recomanem cuinar i fer berenar més saludables. Sé que som. Amb un deshidratador, no heu de fer sacrificis raonables. Podeu substituir alguns dels vostres vicis preferits per opcions més saludables com aquestes.

Es parlava uns pinyols cruixents i cruixents de sucre que s’han escorregut a la seva salsa calenta favorita, una dosi sana de flocs de chile picant i una mica de sal, i després s’assequen al seu deshidratador fins que s’esquerda.

SÍ!

Spicy Homemade Snap Pea Crisps Recipe

oli de chili casolà

Jo solia deshidratar els pèsols dolços que em sobraven d’altres receptes perquè no passessin malament a la nevera, però ara els compro específicament per a aquesta recepta. Condimentats amb salsa calenta i flocs de chile picant, ofereixen un cruixent de pudor quan es deshidraten. Aquests són el berenar perfecte i saludable.

Fer-los és un & ldquo; snap! & Rdquo; Haha Ho sentim, no s'ha pogut resistir.

Com fer picants casolans especiats de pèsols

En poques paraules, agafeu 3 tasses de pinyols de sucre fresc i tireu-los en un bol amb un parell de cullerades de salsa calenta preferida, 1 cullerada de flocs de chile picant i una culleradeta de sal. L’elecció de la salsa calenta és vostra. Trieu una bona salsa artesana o aneu amb alguna cosa comercial com Tabasco o un sriracha.

Tireu-ho tot junt fins que els pèsols quedin uniformes. No dubteu a utilitzar salsa més calenta al vostre gust. Salsa els nadons! Agradable i picant per a vostè!

Col·loqueu els pèsols especiats sobre les safates deshidratadores i deshidrateu-los a 135 graus F durant 6-8 hores, o fins que s’assequin completament. M'agrada obrir el deshidratador unes hores i agitar una mica els pèsols per agilitzar l'assecat. No voleu que quedi humitat. Han de ser molt cruixents i trencadisses i han de picar-se quan apliqueu pressió.

Boom! Fet!

Prou fàcil, no? Haurien de durar una estona, així que no dubteu a fer un lot massa gran. Guardeu-les en bossetes hermètiques en un lloc fresc i fosc. Snacks casolans picants, sans i cruixents al vostre servei!

Spicy Dehydrator Cookbook by Michael HultquistVoleu MÉS receptes creatives per a aliments i refrigeris deshidratadors? Fes una ullada al meu llibre de cuina: el llibre de cuina de Spicy Dehydrator, amb 95 receptes. Espero que els agradi!

Proveu algunes de les meves altres receptes populars

  • Fruits secs
  • Picant de vedella picant
  • Xips de Bagel casolans
  • Xips de poma secs picats
  • Sal Citron-Llima de Cítrics
  • Cuir de fruita de serra maduixa
  • Vegeu totes les receptes de deshidratadors
Imprimeix Croquis picants casolans de menjars - Temps de preparació de la recepta 5 minuts Temps de cocció 8 hores Temps total 8 hores 5 minuts Una recepta saludable i cruixent de pinyons de sucre trinxada amb salsa calenta i flocs de chile, després deshidratada fins a la perfecció cruixent. Alt en fibra amb una gran especia. Feu-los a casa! Curs: Snack Cuina: americana Racions: 3 Calòries: 148 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 3 tasses de pèsols frescos
  • 2 cullerades de la seva salsa calenta preferida
  • 1 cullerada de flocs de chile picant
  • 1 culleradeta de sal marina escamosa
Instruccions
  1. Tireu els pinyols, la salsa calenta, els flocs de xile i la sal en un bol. Assegureu-vos que cada gra de sucre quedi ben guarnit amb la salsa i els ingredients.
  2. Repartiu els grans de sucre damunt de les làmines deshidratadores i assequeu-los a 135 ° F durant 6-8 hores, o fins que s’assequin completament. Ajuda a remenar-los una mica després d’unes hores per assecar-se més ràpidament. Han d’acabar molt secs i trencadisses.
  3. Guardeu-los en un contenidor hermètic en un lloc fresc i fosc o, si sou com jo, gaudiu-ne immediatament.
Notes de recepta

Fa aproximadament 1-1 / 2 tasses més o menys.

caviar de vaquer amb vinagre de vi negre
Dades nutricionals Pessic de menjars picants casolans: quantitat de recepta per ració Calòries 148 Calòries del greix 9 % Valor diari* Greix 1g2% Sodi 3155mg131% Potassi 781mg22% Hidrats de carboni 26g9% Fibra 10g40% Sucre 12 g13% Proteïna 9g18% Vitamina A 5570IU111% Vitamina C 195,9 mg237% Calci 153mg15% Ferro 7,5mg42% * Els valors diaris percentuals es basen en una dieta de 2000 calories. Pin260 Compartir8 Yum5 Tweet Correu electrònic 273 accions