#ItAffectsMe: la campanya que afronta frontalment l'estigma de salut mental

Nas, Humà, Llavi, Galta, Gent, Pentinat, Pell, Cabell facial, Barbeta, Front,Laura Darrell / #ItAffectsMe

La setmana passada, l’actriu i escriptora Laura Darrall, de 29 anys, va llançar la campanya a les xarxes socials, #ItAffectsMe . L'objectiu? Aconseguir que tothom parli honestament i amb confiança sobre la salut mental perquè és un problema que afecta tothom.


Darrall exhorta a la gent a ficar-se una nota post-it al cap amb el hashtag #ItAffectsMe i després feu una selfie per compartir-la als seus canals de xarxes socials.

aji groc recipe

'#ItAffectsMe és simplement l'afirmació que tots coneixem o coneixerem malalties mentals a la nostra vida, ja sigui a través de nosaltres mateixos, famílies, amics o un desconegut al carrer' escriu Darrall a itaffectsme.co.uk . 'La malaltia mental no té prejudicis sobre qui afecta, de manera que no n'hauríem de tenir prejudicis'.

Va ser l'experiència personal de Darrall la que la va portar a iniciar un moviment positiu dirigit a conscienciar i trencar els tabús que envoltaven les malalties mentals.

berenar de cogombre mexicà

Darrall va compartir la seva història sobre ella bloc , explicant que des dels 19 anys ha patit intermitents ansietat, depressió, atacs de pànic i TOC.


'El que és tan difícil en les malalties mentals és que, a diferència de quan us heu trencat la cama i podeu veure clarament tots els' ldquo; trencats & rdquor; bits 'va escriure Darrall' quan el teu cervell està trencat, és tan difícil distingir entre què ets tu, la teva personalitat i quina és la malaltia. Aquesta és una de les moltes raons per les quals la salut mental és un tema tan tabú i la gent se sent incòmoda en parlar-ne perquè no volen que se’l consideri boig.

fent xips de truita

Darrall també anima la gent a fer-ho fes una donació a Mind, una organització benèfica de salut mental : 'Són una organització benèfica que fa una feina increïble en arribar a les persones que pateixen i potser no entenen per què o amb què pateixen. Quan estàs enmig d’una malaltia mental, el més difícil de sentir és la claredat i la Ment dóna això a la gent ”.


Un altre objectiu de la campanya és aconseguir que l’educació en salut mental s’inclogui al currículum nacional. Podeu signar la petició aquí .