El nou llibre de cuina de Fearne Cotton ja ha sortit

Pèl, blanc, llavi, ros, pell, espatlla, bellesa, cella, pentinat, moda,Liam Arthur

Després de l’èxit enorme del seu primer llibre de cuina, Cuina feliç, cuina sa ,Fearne Cotton ha tornat amb una nova pista (o, eh, llibre) anomenada Cuinar, menjar, estimar.


Ixarxapot confirmar que està ple de receptes que cuinarà, menjarà i li encantarà.

L 'ethos alimentari no ha estat mai seguir les regles estrictes, però es tracta més de menjar allò que sabeu que us farà sentir millor i que realment us farà feliços.

'Crec que escollir menjar que us faci sentir bé és una bona brúixola a seguir', escriu a la introducció del llibre.

'Molt literalment,. Un arc de Sant Martí de fruites i verdures, proteïnes energètiques, fruits secs que augmenten l’estat d’ànim i carbohidrats saludables. Els aliments processats em fan sentir horrible, de manera que els evito a tota costa. Saber què passa amb els meus àpats em fa sentir molt més equilibrat en termes d’energia, estat d’ànim i perspectiva. El menjar pot canviar el joc ”.


Fearne, òbviament, no és una cuinera preparada, sinó un autoproclamat 'cuiner casolà entusiasta', probablement per això tantes de les seves receptes són senzilles i gens pretensioses.

mesurant pebrots picants

I molts d’ells són perfectes per alimentar tota la família.


'M'encanta com menjar reuneix a la gent, ja sigui com un parèntesi íntim i molt necessari durant un dia ocupat o en plena festa bulliciosa on el ritual del menjar reuneix a la gent', escriu.

'És la trobada de ments, de boques i de panxes que rebomboren en un intermedi cerimonial tres vegades al dia, del qual no em canso mai'.


Però, a banda de l’alegria que pot menjar junts, Fearne també veu cuinar i menjar com a mètodes essencials.

'Tenir cura de nosaltres mateixos correctament de vegades es posa al darrere de la cua o es veu com un luxe', explica.

'Però menjar bé és una manera molt senzilla, però extremadament eficaç, d'assegurar-nos que tots obtenim el que necessitem per continuar vivint a una velocitat així, i la part de cuina ens permet un temps molt necessari per frenar mentalment'.

Preneu-vos una estona i cuineu aquestes delicioses receptes alegres del llibre de Fearne ...


Plats, Menjar, Cuina, Ingredient, Vegetals, Productes, Recepta, Menjar vegetarià, Curry, Khoresh,Tamin Jones

Plat, Menjar, Cuina, Ingredient, Col de Brussel·les, Vegetals, Verdures crucíferes, Produir, Amanida de patata, Menjar bàsic,Tamin Jones

Plat, menjar, cuina, ingredients, carn, vegetals, productes, menjar vegetarià, recepta, tomàquet cherry,Tamin Jones

Cuina menja amor de Fearne Cotton (Orion, 20 £) ja està disponible.