Culture Fix: per què hauríeu de llegir Just Eat It

Publicitat, Il·lustració, Disseny gràfic, Disseny gràfic, Flyer, Marca, Text, Taronja, Menjar vegetarià, Snack,

A Red ho creiem. En un món on estem constantment sotmesos a pressions per millorar-nos a nosaltres mateixos, ja sigui per menjar amb més salut, per estar més en forma o per fer malabars amb un munt de molèsties laterals, recomanem que només sigueu vosaltres. Menys pressió, més autoacceptació. Menys culpa, més autocompassió.


Així doncs, per a Culture Fix d’aquesta setmana, res no podria estar més alineat amb el nostre ethos que Laura Thomas PhD 'sNomés mengeu-lo: com menjar intuïtivament us pot ajudar a reunir la vostra merda al voltant dels aliments.En part manual, en part crit, aquest llibre està obrint un rastre anti-dieta-cultura amb l'objectiu final de fer-nos sentir bé amb nosaltres mateixos.

Menys pressió, més autoacceptació. Menys culpa, més autocompassió.

pork adobada tac recipe

Està animant les dones (i els homes, però principalment les dones) a nodrir-se, tant físicament, sense normes alimentàries, com mentalment, sense culpa ni vergonya. Amen a això. Però, tot i que qualsevol cosa que defensi els carbohidrats obtindrà el meu vot, aquest llibre és molt més que això. T’ensenya les maneres de menjar intuïtivament; una aproximació al menjar més atenta, menys restrictiva. En fer-ho, us proporciona les eines per tenir una vida sanano només amb el menjar, sinó també amb tu mateix.

Només menja’lés per a qualsevol persona que mai no s'hagi deixat menjar alguna cosa per por de ser poc saludable. Per a qualsevol persona que s’hagi mirat el cos al mirall i hagi mostrat descontentament. Per a qualsevol persona que hagi fet exercici per 'cremar' calories.


En definitiva, aquest llibre és per a tothom que no senti prou. Si us plau, llegeix-lo i recomana-ho a tothom que coneguis. És brillant i canvia la vida.


COMPRA ARA

Història relacionada 6 maneres d'utilitzar Instagram que no us faran trist