Xile vegetarià fort

30 d'octubre de 2019 Salta a la recepta Imprimeix la recepta Pin46 Share8 Tweet Correu electrònic Yum 54 accions Chunky Vegetarian Chili

Aquest post ha estat patrocinat per Pure Farmland. Tots els pensaments i opinions són propis.



Recepta d'arròs de cajun i mongetes vermelles

Aquesta recepta picant de chili vegetariana està elaborada amb TRES mongetes diferents, un munt de verdures i condiments i un principi de proteïnes vegetals per fer-ne una mica més cru.

Hi ha molts visitants que han demanat un bé Recepta de xile vegetarià. Hi ha moltes receptes diferents de xile al lloc, però realitzat, sí, no tinc versions vegetarianes. Ara ho faig! De vegades m'agrada el meu chili agradable i divertit i afortunat per a mi, he trobat l'addició perfecta per a aquesta recepta: Arrencador de proteïnes Pure Farmland® basat en plantes basades en plantes.

Pure Farmland Plant-Based Protein Starter

El que més m’agrada del Starter de proteïnes Pure Farmland® Simply Seasoned Starter és que és un producte basat en plantes i una gran font de proteïnes elaborat amb sabors naturals. És una bona relació qualitat-preu, sobretot si esteu experimentant amb el vegetarianisme o us considereu flexitaris.

És important per a mi perquè és una opció ideal per als meus convidats vegetarians. Sóc un gran sabor, no importa per a qui estic cuinant.

Vaig agafar el meu primer producte proteic Pure Farmland® basat en plantes basades en plantes del meu Marianos local.

Shopping at my local Mariano

Dirigiu-vos al vostre Marianos o botiga Kroger local per agafar-ne alguns. Seràs feliç que ho has fet! Avisa'm com t'agrada perquè estic extremadament interessat.

Parlem de com fem la meva recepta de chili vegetariana ben feta?

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with a spoon, ready to serve

Ingredients necessaris

  • 1 cullerada, oli d’oliva
  • 1 ceba mitjana
  • 2-3 pebrots jalapeno, picats a trossos grans
  • 1-2 pebrots serrans, picats (opcionals per obtenir més calor)
  • 2 grans de pebrots trossejats en trossos d'1 polzada (faig servir dues campanes grans vermelles)
  • 16 unces Pure Farmac®® Starter Proteïna basat simplement en proteïnes
  • 4 grans d'all picats
  • 1 llauna (15 unces) de mongetes vermelles, drenades i esbandides
  • 1 llauna (15 unces) de mongetes negres, drenades i esbandides
  • 1 llauna (15 unces) de mongetes pintades, escorregudes i esbandides
  • 30 unces de tomàquet torrat al foc (2 llaunes)
  • 2 tomàquets de Roma, trossejats
  • 6 unces de pasta de tomàquet
  • 2 tasses de brou de verdures
  • 2 cullerades de salsa calenta, tria el teu favorit
  • 3 cullerades de chili en pols (o 4-5 cullerades per a un sabor més pronunciat)
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1 culleradeta flocs de chile picant (si voleu)

Ingredients to make my Chunky Vegetarian Chili Recipe

Passos de la recepta de xili vegetariana picant

Primer, escalfeu l’oli en una olla gran. A continuació, cuineu la ceba i els pebrots durant 5 minuts fins que estiguin cruixents.

Afegiu l’inici de proteïna basat en plantes.

Add the plant-based protein starter to the pan with the peppers, onion and tomatoes

Partiu-vos amb una cullera de fusta i coure fins que el producte es dauri una mica, uns 10 minuts. Afegir els alls i coure un minut més.

Remeneu les mongetes, tomàquets, pasta de tomàquet, brou, salsa calenta, comí, chili en pols i flocs de chile picant.

Reduir la calor; coure a foc lent, sense tapar-ho, durant 20 minuts o fins escalfar-ho. Podeu fer una mica més de foc fins que deixi que el sabor es desenvolupi encara més. Normalment m’agrada fer a foc lent almenys 1 hora.

Chunky Vegetarian Chili simmering in the pot

Servir amb la teva guarnició favorita!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl

Boom! Tot fet, amics meus! Allà en teniu, un chile vegetariano saborós i fàcil de fer, que és agradable i bonic i molt saborós. Espero que ho gaudiu!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with garnish

salsa de pebre rostit

Consells i notes de la recepta

  • Els Fesols. Utilitzo 3 tipus de mongetes diferents per a aquesta recepta: fesols de ronyó vermell fosc, mongetes negres i mongetes pintades. Podeu utilitzar un sol tipus de mongeta si cerqueu un color més uniforme o si feu servir altres fesols a preferència. Si teniu una mongeta preferida, aneu-hi! Gaudeixo de la variació de color.

Three different types of beans for my Chunky Vegetarian Chili Recipe

  • Els Condiments. Tinc tota la recepta casolana en pols de chili, però podeu utilitzar la vostra barreja personal preferida. Hi ha alguns grans per aquí. Si teniu ànim d’experimentar, proveu una barreja de pols de chili ancho i guajillo. És una combinació meravellosa. La recepta requereix 3 cullerades de chili en pols, però en podeu incloure més per obtenir un sabor més pronunciat.
  • Els pebrots. He escollit una combinació de pebrots, pebrots jalapeno i pebrots serrano. Junts, ofereixen una gran combinació de textura, sabor i calor. Si busqueu un xili més suau, salteu els serrans i coreu els jalapenos, o passeu-los del tot i utilitzeu només pebrots. Si busqueu més calor, no dubteu a incorporar els pebrots més picants, un xilehead boig, tu. Ja saps qui ets! Pebrots fantasmes, algú?
  • La salsa calenta La salsa calenta no és necessària per a aquesta recepta, però és molt recomanable. Utilitzeu la vostra salsa calenta preferida. M'agrada deixar passar unes estones de cullerada (o més!) A la planxa amb el xili, després de gotejar una mica més al bol de xile just abans de servir-les. La salsa calenta i el chili són els millors amics.
  • Els coberts. Els meus complements favorits són les herbes fresques picades i els flocs de chile picant. I salsa calenta, és clar! Tanmateix, teniu tantes opcions de topping de xili. No dubteu a afegir un dollop de crema agra o crema, unes quantes patates fregides de tortilla o tires, crackers o una mica de formatge. El que més estimeu!

Truqueu una vegada més al Starter de proteïnes Pure Farmland® Basat en plantes simplement assaonat per fer que aquesta recepta destaqui. Ajuda amb aquest factor general de & ldquo; & rdquo; que m'encanta i aporta molt de sabor extra! M'encanta.

Chunky Vegetarian Chili Recipe

Proveu algunes de les meves altres receptes populars de xile

  • Xile de carn de vedella sud-oest lent
  • Xile de pollastre de fava blanca
  • Xile de porc de tomàquet rostit casolà
  • Xile de porc amb pebrots vermells de picada vermella
  • Chili Colorado
  • Xile de Texas
  • Cincinnati Xile
  • Xile Verd
  • Xile de fava negra fàcil
  • Chipotle Xile
  • Vegeu totes les meves Receptes de Xile

Tens alguna pregunta? Pregunteu! Estic content d'ajudar. Si us agrada aquesta recepta, espero que deixeu un comentari amb algunes ESTRELLES. A més, compartiu-ho a les xarxes socials. No oblideu etiquetar-nos a #ChiliPepperMadness. No estic segur de compartir! Gràcies! - Mike H.

Dirigiu-vos cap al vostre Marianos local o Kroger local botiga per agafar-ne algun. Seràs feliç que ho has fet! Avisa'm com t'agrada perquè estic extremadament interessat.

Pure Farmland Plant-Based Protein Starter in my Mariano

Feu clic al botó següent per afegir tots els ingredients de les meves receptes al vostre carretó de la compra.

Chunky Vegetarian Chili Recipe Imprimir Recepta de chili vegetariana Chunky Temps de preparació 10 min. Temps de cocció 45 min. Aquesta recepta picant de chili vegetariana està elaborada amb tres grans de mongetes diferents, verdures i condiments i proteïnes vegetals per aconseguir que sigui més cru. Curs: Plat principal Cuina: americana Paraula clau: chili, menjar confortable, una olla, vegetariana Porcions: 10 Calòries: 248 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 cullerada d’oli d’oliva d’oli d’oliva
  • 1 ceba gran picada (he utilitzat una ceba vermella)
  • 2-3 pebrots jalapeno picats en trossos grans
  • 1-2 pebrots serrano picats (opcionals per obtenir més calor)
  • 2 grans de pebre vermell picat en trossos d'1 polzada (faig servir 2 campanes grans vermelles)
  • 16 unces d’arrencada de proteïna Pura Farmland® basada en plantes basades en plantes
  • 4 grans d'all picats
  • 1 pot 15 unces de mongetes vermelles, drenades i esbandides
  • 1 pot 15 unces de mongetes negres, drenades i esbandides
  • 1 pot 15 unces de mongetes pintes, escorregudes i esbandides
  • 30 unces de tomàquet torrat a foc 2 llaunes
  • 2 tomàquets de Roma picats en brut
  • 6 unces de pasta de tomàquet
  • 2 tasses de brou de verdures
  • 2 cullerades de salsa calenta tria el favorit
  • 3 cullerades de chili en pols o 4-5 cullerades per a un sabor més pronunciat
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1 culleradeta de flascons de chile picant, si es vol
Instruccions
  1. Escalfeu l’oli en una olla gran, i després cuineu la ceba i els pebrots durant 5 minuts, fins que quedin cruixents.
  2. Afegiu l’inici de proteïna basat en plantes. Desfeu-ho amb una cullera de fusta i cuineu-ho fins que el producte es dauri una mica, uns 10 minuts.
  3. Afegir els alls i coure un minut més.
  4. Remeneu les mongetes, els tomàquets, la pasta de tomàquet, el brou, la salsa calenta, el comí, la pols de chili i els flocs de chile picant.
  5. Reduir la calor; coure a foc lent, sense tapar-ho, durant 20 minuts o fins escalfar-ho. Podeu fer una mica més de foc fins que deixi que el sabor es desenvolupi encara més. Normalment m’agrada fer a foc lent almenys 1 hora.
  6. Serviu amb el vostre guarniment favorit!
Notes de recepta

Aporta aproximadament 10-12 porcions.

Factor de calor: mitjà, tot i que podeu augmentar el factor de calor amb chiles picants o amb addició de pols o flocs de chile picant o la vostra salsa preferida.

NOTA: Els valors nutritius i calòrics són aproximats.

Dades nutricionals Recepció de xili vegetariana gruixuda quantitat per ració Calòries 248 Calories de greixos 18 % Valor diari* Greix 2g3% Greixos saturats 1g5% Sodi 571mg24% Potassi 427mg12% Hidrats de carboni 31g10% Fibra 12g48% Sucre 12 g13% Proteïna 26g52% Vitamina A 2355IU47% Vitamina C 44 mg53% Calci 196mg20% Ferro 7mgel 39% * Els valors diaris percentuals es basen en una dieta de 2000 calories. Chunky Vegetarian Chili - This spicy vegetarian chili recipe is made with THREE different beans, loads of vegetables and seasonings, and a plant-based protein starter to make it extra chunky. #Chili #Vegetarian Pin46 Compartir8 Tweet Correu electrònic Yum 54 accions