7 senyals d'alerta que una persona és tòxica

Mà sostenint un núvol amb una ombramikroman6Getty Images

Alguna vegada heu invertit mesos, diverses cites de cafè i infinites WhatsApp en un relació o amistat només per adonar-se que la persona és massa tòxica per ser-hi a prop? Sí, nosaltres també.


De vegades, la gent simplement no està al lloc adequat per ser un bon amic o hi ha un xoc de personalitat que vol dir que traieu el pitjor entre vosaltres. En altres ocasions, però, aquesta persona no vol el millor per a tu. Sí, és horrible, però és cert.

Quins són els signes que demostren que algú de la vostra vida pot ser tòxic? Els usuaris de Reddit han compartit les marques vermelles que els han fet pensar dues vegades perseguint una relació o amistat:

7 signes que una persona és tòxica

1. Després de trobar-vos, us sentiu esgotat emocionalment.

'Sempre els deixes sentir emocionalment esgotats'.

Deixem les trobades amb algunes persones que se senten elevades, estimades, inspirades o iguals que les vam entrar, però és possible que noteu que amb d’altres surti sentint esgotat.


Les persones que experimenten esgotament emocional sovint senten que no tenen poder ni control i poden acabar sentint-se apàtiques amb les coses o les persones.

2. Intenten intimidar-vos per obrir-vos camí

'Utilitzar [intimidació] o amenaces per obrir-se camí'.


budín de toffee enganxós de Mary Berry

Si creieu que us han manipulat o assetjat per prendre una decisió o per comprometre’s amb una acció que, en reflexionar, creieu que està equivocada o beneficia a una altra a costa vostre, potser val la pena considerar si la persona que us va empènyer a la situació és tòxica.

Història relacionada Pot sobreviure una relació sense intimitat?

3. Intenten controlar-vos fent-vos caure en la culpa

'Tret de culpa (' m'estimes o ets el meu amic, així que has de fer això per mi ')'


De manera similar al punt anterior, ser intimidat emocionalment per fer alguna cosa és una altra part de la toxicitat.

Si algú utilitza la vostra cura, amor o bona voluntat contra vosaltres per guanyar-vos a si mateixos, aquesta persona no té el vostre interès en el fons i pot causar-vos més danys a la llarga del que creieu.

Silueta de parella discutint rere vidre esmerilatAnnabelle Breakey: Getty Images

4. Són fàcilment gelosos

'El manipulador és tan gelós que intenta controlar l'objectiu d'una manera poc saludable'.

Aquest és complicat perquè no tots els límits són vàlids. Les persones tòxiques utilitzen els 'límits' com a mitjà de control i després juguen el paper de víctima quan els seus 'límits' es creuen o no es respecten.


5. Es veuen constantment com a víctimes

'Tinc un amic que es pregunta per què tothom els deixa i sent que són víctimes constantment. Per descomptat, si els hi crida de sobte, també els ‘victimitzeu’ ”.

Una persona tòxica no es veurà a si mateixa com a tòxica i, si les seves accions tornen a mossegar-les, estaran encantades de canviar la culpa i pintar-se com a víctima, i probablement creuran que també ho són.

6. Donen elogis revessats

'Fins i tot quan es fa un elogi, ha de tenir una mica de negatiu'.

pebrots cubanelle farcits

De vegades, una persona tòxica de la vostra vida no voldrà que us sentiu bé amb vosaltres mateixos, perquè això soscava la seva pròpia confiança.

Senten la necessitat de menystenir, arrossegar i humiliar els altres, fins i tot els amics, per fer-se sentir millor i restablir la jerarquia en la relació.

7. Són excessivament defensius

Utilitzen els seus amics com a culata de les seves bromes per impressionar a la gent.

'El segon que algú s'hi enfronta o bromeja sobre ells, es molesta'.

Tots tenen moltes ganes d’utilitzar-vos com a punchline, però quan es giren les taules o se’ls demana accions, no reaccionen bé i es posen excessivament a la defensiva.


El més important de tot és confiar en el vostre intestí.

Penseu en com algú us fa sentir sobre vosaltres mateixos ... Esteu a punt després d’haver-lo vist? O us criden la confiança? Connecta amb les persones que t’estimen pel que ets i deixa’t sentir al cim del món després de cada trobada.

Subscriu-te a Red ara per fer arribar la revista a la vostra porta. El número de juny de Red ja ha sortit i està disponible per a compra en línia i via Amb facilitat o bé Apple News + .