10 dels millors lubricants per a la sequedat de la menopausa

Unsplash

La sequedat vaginal és habitual efecte secundari de la menopausa - tot i que també es pot experimentar a causa dels canvis hormonals generals i del síndrome premenstrual a qualsevol edat - i pot tenir tot tipus d’impacte en el nostre dia a dia. Des de provocar picor i irritació, fins a afectar la nostra vida sexual i, al seu torn, les nostres relacions sentimentals.

Fins i tot quan s’exciten sexualment, algunes dones noten que estan menys mullades abans del període i moltes dones grans consideren que necessiten més jocs previs per sentir-se adequadament estimulades. La sequedat al voltant de la vagina pot provocar relacions sexuals doloroses i incòmodes, així com vergonya i pèrdua de confiança a l'habitació.

De fet, les investigacions publicades al British Journal of Obstetrics and Gynecology el 2016 es va trobar que gairebé una de cada deu dones experimenten relacions sexuals doloroses, conegudes com a dispareunia, però no busquen ajuda per vergonya.

Per remeiar la sequedat vaginal i el sexe dolorós associat a la síndrome genitourinària de la menopausa, el metge pot recomanar l’ús d’un lubricant aplicat en el moment de l’activitat sexual per alleujar el dolor durant el coit.

Com apliqueu lubricant?

Es recomana escalfar-lo a les mans, ja que el lubricant pot sentir fred quan s’aplica directament als genitals. Un cop escalfat, només cal aplicar el greix a la vagina. Si utilitzeu un preservatiu, no us oblideu d’aplicar un lubricant sense oli a l’exterior.

Quin tipus de lubricant és el millor per a mi?

Lubricant a base d’aigua

Coneguts com el lubricant “versàtil”, els lubricants a base d’aigua es poden utilitzar en pràcticament qualsevol activitat que pugueu pensar, fins i tot en aquelles que impliquin joguines de silicona. Els lubricants a base d’aigua també són segurs d’utilitzar amb els preservatius i fins i tot poden disminuir el risc de trencament del preservatiu.

hamburguesa de guacamole de gall dindi

Lubricant a base de silicona

A molta gent li agrada el lubricant a base de silicona per la seva sensació sedosa. També és hipoal·lergènic i dura més, de manera que hi ha menys necessitat de tornar a aplicar-lo.

Lubricant a base d’oli

Tot i que el greix a base d’oli és de llarga durada, aquest tipus de lubricant té els seus inconvenients. Els lubricants a base d’oli també s’associen a taxes més altes d’infeccions, com la vaginosi bacteriana, i també poden tacar llençols i roba.

pebrot picant de Charleston

Els millors lubricants per a la sequedat de la menopausa

Hem recopilat els millors lubricants que hi ha per ajudar a superar la sequedat de la menopausa (o la sequedat vaginal en general) i retornar-vos la confiança i el gaudi entre els llençols. A continuació trobareu les nostres millors opcions.

Si teniu problemes amb la menopausa, els efectes físics i mentals de la sequedat vaginal o us preocupa la vostra salut sexual, consulteu el metge de capçalera o visiteu La menopausa és important , un lloc web independent dirigit per un metge que té com a objectiu proporcionar informació precisa, actualitzada i de fàcil accés sobre la menopausa, els símptomes de la menopausa i les opcions de tractament, inclosa la teràpia de reemplaçament hormonal (TRH) i teràpies alternatives.

Anunci - Continueu llegint a continuació 1 lubricant de seda líquid 250 mlSeda líquida lovehoney.co.uk 12,99 € COMPRA ARA

Amb més de 1.000 comentaris de cinc estrelles, aquest lubricant a base d’aigua s’anuncia per la seva consistència poc enganxosa i pel fet que no s’asseca fàcilment.

A més, una mica fa un llarg camí, de manera que també és rendible.

2 Lovehoney Enjoy Lubricant a base d'aigua 250 mlLovehoney lovehoney.co.uk 11,99 € COMPRA ARA

Aquest lubricant a base d’aigua amb les millors qualitats utilitza una fórmula senzilla i respectuosa amb el cos. No deixa residus i no té olors.

3 SÍ Lubricant orgànic a base d'aigua 50 mlSí lovehoney.co.uk 6,99 GBP COMPRAR ARA

Fet d’àloe vera orgànic, YES WB és un dels lubricants a base d’aigua més recomanats del mercat. Sensual, nutritiu i hidratant per a la pell, aquest lubricant eròtic està formulat per oferir el màxim excitació sexual durant el plaer compartit i en solitari.

4 Good Love Clean Lubricant personal gairebé nu Good Clean Love amazon.co.uk 18,46 GBP COMPRA ARA

Aquest lubricant orgànic a base d’aigua no conté productes petroquímics, parabens i glicerina i el seu ingredient principal és el suc de fulles d’àloe, que es considera ultrahidratant.

També té agar (que prové d’algues), que crea una textura sedosa i no enganxosa que imita el lubricant natural del cos.

5 pjur Lubricant de silicona original 100 mlPjur lovehoney.co.uk 14,99 € COMPRAR ARA

Bodyglide a base de silicona de Pjur és un aliment bàsic per a qualsevol persona amb sequedat vaginal, ja sigui fins a la menopausa o no.

És extremadament durador i súper concentrat per obtenir el màxim plaer, a més d’utilitzar de forma segura amb preservatius i làtex.

Lubricant de plaer amb vainilla de 6 botesbotigues farmacèutiques boots.com 3,99 GBP COMPRAR ARA

Aquesta fórmula assequible a base d’aigua de Boots facilita la sequedat vaginal i les molèsties íntimes per a una experiència sexual més agradable.

7 Lubricant de gel íntim Durex Naturals 100 mlDurex lovehoney.co.uk 9,99 GBP COMPRAR ARA

Aquest lubricant de Durex és més que una crema hidratant que un lubricant, però funciona igual de bé.

8 WooWoo Slide It! Lubricació woowoo.fun £ 6.99 COMPRA ARA

T el seu lubricant que augmenta l'excitació us mantindrà estimulats els sentits. Inclou hidratants naturals i calmants, com ara oli de macadàmia i Aloe Vera, i oli de lligabosc i gerani japonès que reduirà la inflamació i la irritació.

botiga de xile d’escotilla

9 Lubricant a base d’oli My Viv, 10 lliures esterlinesannsummers.com COMPRAR ARA

El lubricant My Viv basat en oli, gruixut i durador, està format per olis vegetals, extracte de llavor de cànem, oli de jojoba i acai.

Lubricant personal 10 KY Jelly 82 g, 8 £annsummers.com COMPRAR ARA

El lubricant líder recomanat pels metges generals del Regne Unit, aquest lubricant lliure de fragàncies i a base d’aigua complementa la humitat personal per a una experiència còmoda.

Anya Meyerowitz Anya és editora i periodista independent amb una tendència als abrics, sabates i bosses de mà.